Б.К.С. Айенгар

Б.К.С. Айенгар (Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар) — основатель одной из наиболее многочисленных и известных школ йоги. Наставник с 70-летним стажем, признанный авторитет в области теории и практики йоги. Его книги считаются классическими. Он живет в Индии и путешествует по всему миру, обучая множество людей.

Биография

Айенгар родился 14 декабря 1918 года в селении Беллур индийского штата Карнатака. В детстве много болел, врачи не верили, что мальчик доживет и до 20 лет, но в 16 лет его жизнь изменила йога. Мальчика отправили в Майсор помогать в доме сестры, которая была замужем за известным учителем йоги Тирумалаем Кришнамачарьи. Гуру с первого взгляда отбраковал хилого родственника: «В этой жизни ты не будешь заниматься йогой. Ты — anadhikarin (не избранный)», и не пустил на занятия. Однако накануне очередной демонстрации перед Махараджей Майсора, от Кришнамачарьи сбежал ученик, которого готовили к выступлению. Вызвав к себе Сундараджу, Гуру заставил его за несколько дней выучить асаны, на освоение которых у других уходили годы. Мальчик старался до слез и произвел такое впечатление, что Махараджа сам подарил ему 50 рупий. Кришнамачар удивился больше всех. Приняв Сундарараджу в ученики, он уже на следующий год назначил его преподавателем в своей школе, а через год отправил преподавать йогу самостоятельно в Пуну.

В отличие от многих известных Учителей, Айенгару практика йоги давалась с невероятным трудом. Сказывалось болезненное детство и травмы, полученные во время чересчур жесткого входа в практику йоги. Однако именно это обстоятельство заставило Айенгара отступить от традиции своего Гуру, упростив жесткую методику Кришнамачарьи, сделав ее доступной даже для очень больных и ослабленных людей. К концу 40-х годов успешная терапевтическая работа сделала его школу очень популярной в Индии. В 1954 году один из учеников пригласил Б.К.С. Айенгара в турне по Европе. В течение последующих лет Учитель побывал в Австралии, Новой Зеландии, Соединенных Штатах, Великобритании, Канаде, Франции, Италии, Испании, Бельгии, Голландии, Швеции, Швейцарии, Южной Африке, России, Японии и многих других странах. Благодаря ему Запад открыл для себя йогу. Это был настоящий бум. Среди учеников Айенгара были крупнейшие политики, военные, музыканты, актеры и писатели, известный философ и мыслитель Джидду Кришнамурти и Ее Величество Королева Бельгии. Изданная в 1966 «Йога Дипика» («Прояснение йоги») была признана библией йоги.  

Поклонники йоги ввели в обиход термин «йога Айенгара», указывающий на уникальность его метода. В его институте не практикуют сидячих медитаций. Вместо этого учеников ждут напряженные занятия, цель которых — пробудить разум в каждой клетке тела, чтобы сама кожа обрела осознание. Айенгар подчеркивает, что, в первую очередь, является ПРАКТИКОМ, и что даже лучшие книги и прекрасный учитель никогда не заменят личного опыта. Сегдня ему уже за 90, но он по-прежнему преподает в своем институте вместе с дочерью и сыном Прашантом. «Я хочу умереть с сознанием того, что сделал все, что было в моих силах с тем телом, которое у меня есть», — говорит Б.К.С. Айенгар. 

Институт йоги Айенгара располагается в Пуне. Желающих попасть сюда так много, что приходится записываться и ждать очереди один-два года. Требования к студентам: не менее 8 лет занятий по системе Айенгара, устойчивость в перевернутых позах (ширшасана, сарвангасана) — 8-10 минут.  

Контакты: 1107 B/1 Hare Krishna Mandir Road, Model Colony, Shivaji Nagar, Pune - 411 016, Maharashtra. INDIA. Telephone: +91-20-2565 6134
Contact person: Mr Pandurang Rao, Secretary. 

Цитаты

«Когда я упражняюсь, я философ, когда я учу, я ученый, когда я показываю, я артист».
 «Я относился к своему телу как к храму, а асаны были моими молитвами» (о том времени, когда Айенгар сам осваивал йогу).

Книги

  1. «Йога Дипика» (Прояснение йоги) Впервые опубликована в 1966 году и получила мировую известность: ее перевели на 18 языков и продолжают переиздавать. По глубине и монументальности ее можно сравнить только с трактатом «Хатха Йога Прадипика», написанным 7 или 8 веков назад. Иллюстрированная энциклопедия йоги. В тексте — более 600 фотографий, описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. 
  2. «Пранаяма дипика» (Прояснение пранаямы) — дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14-ти основных пранаям, от простейших, до наиболее совершенных. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы.  
  3. «Йога врикша» (Дерево йоги). Прочитав эту книгу, вы познакомитесь с жизнью и взглядом на йогу основателя школы йоги Б.К.С.Айенгара. 
  4. «Прояснение Йога-Сутр Патанджали». Толкование известнейшего древнеиндийского трактата — Йога-сутр Патанджали. В книге приведены санскритские термины и их словарные определения. Мастер отобрал те из них, которые в свете собственной практики и опыта посчитал наиболее точными. 
  5. «Искусство йоги». Книга выдвигает на первый план артистическое выполнение уже освоенных асан и представляет следующий этап в практике йоги. 
  6. «Свет жизни: Йога». Книга преподносит йогу как путеводитель с правилами игры под названием Жизнь. По Айенгару, выполняя асаны, мы делаем не акробатические упражнения, мы продвигаемся в поиске целостности, преодолевая внешние и внутренние препятствия на нашем пути. Результат зависит от прилагаемых усилий: «Кто-то, как минимум, сможет самостоятельно завязать шнурки в восемьдесят лет, а кто-то постигнет таинство жизни», — замечает автор. 

Скачать книги Айенгара

Материалы об Айенгаре

  1. Официальный сайт Института йоги Айенгара 
  2. Йога Айенгара: показывает Мастер

Оставить комментарий

Представьтесь, пожалуйста
Адрес эл. почты


Комментарии

  • Александра: ссылка на скачивание книг не работает!
    29 июнь 2014, 13:08 #
  • polina_emelyanov: Выправлено
    30 июнь 2014, 06:35 #

Магазин Хануман.ру

Все товары для практики йоги и все необходимое оборудование для йога-центра. Огромный выбор ковриков для йоги! Самые высокие стандарты сервиса! Мы внимательны к каждому клиенту, поэтому они часто становятся нашими друзьями!

Коврик для йоги «Ришикеш»

Коврик для йоги «Ришикеш»

Доступный и качественный коврик для практик в любом месте

Толщина: 4,5 мм.

Размеры (вес): 183×60 см (1.6кг), 200×60 см (1.6кг) и 200×80см (1.7кг).

Материал: ПВХ

Производитель: Fa Bodhi

2699 рублей

Носочки «5 пальчиков» (одноцветные)

Носочки «5 пальчиков» (одноцветные)

Противоскользящая подошва. Нескользящие носочки «Йогатопы» обладают нескользящей подошвой из вулканизированного каучука, который нанесен равномерно. В результате улучшается баланс и устойчивость и полностью отсутствует скольжение, что так необходимо в таких видах спорта без обуви как йога, пилатес, стретчинг, гимнастика, батут, танцы и даже некоторые виды боевых искусств.

Состав: 82% хлопок; 18% эластичное волокно.

299 рублей

ВХод

Забыли пароль?